Pēdējās maltītes vietā vai kā uzkodu pirms gulētiešanas var dzert kokteili no kefīra, kanēļa un pipariem, kas ir īpaši efektīvs vakarā. Dzēriens, kas apmierina izsalkumu, un labvēlīgās īpašības kuņģim un zarnām nodrošina ātru svara zudumu.